-37%

Poika, sinusta tulee vielä hiihtäjä – Harrin tie huipulle

23,50 14,90

Harri Kirvesniemen valmentajana yli 20 vuoden ajan toiminut Jorma Manninen käy teoksessa läpi Kirvesniemen nuoruusvuosien harjoittelua.

Kuvaus

Hiihtolegenda Harri Kirvesniemi saavutti pitkän uransa aikana yhden maailmanmestaruuden ohella kolmetoista muuta arvokisamitalia. Kokonaismitaleiden määrässä hän on Suomen maastohiihdon kaikkien aikojen rankingissa sijaluvulla viisi.

Jorma Manninen, Harrin henkilökohtainen valmentaja vuosina 1971-1990, kuvaa kirjassa Harrin huippu-urheilijaksi kasvun oleelliset tekijät valmentautumisen ja  kilpailujen osalta hiihtomaailman huipulle nousun ajalta ( 1971-1982). Kirjasta selviää myös se, miten Harri pystyi yhdistämään urheilun, koulun ja opiskelun vaatimukset.

1980-luvulla hiihtovalmennus Suomessa oli kansainvälisesti erittäin kilpailukykyisellä tasolla. Saavutimme silloin seitsemässä arvokisassa yhteensä 40 mitalia.

Maastohiihtomme nykypäivän haasteita ajatellen kirjan valmennuksellista huippuantia edustaa Harrin, tuoreen maailmanmestarin Hiihtoliiton valmentajakerhon seminaarissa 1991 pitämä esitys ”TUOTTAVUUS JA LAATU KEHITYSHAKUISEN HIIHTÄJÄN HARJOITTELUSSA”. Sen ydinviesti kuului: ” Kovastakaan kunnosta ei ole mitään hyötyä, ellei sitä saada siirrettyä ladulle. Tämän vuoksi harjoittelussa tulee painottaa myös kilpailuvauhdin tekniikkaa ja sen taloudellisuutta. Pelkkä tehoharjoittelu ei riitä kilpailuvauhtisen hiihdon optimoimiseen, vaan tämän lisäksi tarvitaan ns. vauhtiharjoittelua”. Miten tämä toteutetaan, selviää Harrin esityksestä.

Vaikka hiihto lajina onkin muuttunut paljon, silloin esille tulleet ajatukset ja ehdotukset vastaavat juuri niihin ydinhaasteisiin, joita maastohiihdon valmennuksellamme tällä hetkellä on.

Nykyhiihtäjät mm. Norjassa ja Ruotsissa ovat ottaneet juoksun entistä tiiviimmin harjoitteluun mukaan. Harri oli aikanaan myös tässä suhteessa suomalaisittain edelläkävijä. Onnistuimme yhdistämään juoksun sekä harjoittelu- että kilpailumuotona kehittävän kokonaisharjoittelun osaksi.

Harrin viralliset ennätykset juoksumatkoilla eivät kerro kaikkea siitä potentiaalista mikä hänellä olisi ollut juoksuun keskittyessään. Hiihtoon tähtäävän harjoittelun välipalana tehdyt noteeraukset tapahtuivat ilman suurempia erityisvalmisteluja. Esimerkiksi 1983 juostu 13:54,4 tapahtui lenkkitossuissa kesken Sarajevon kisoihin tähtäävän hiihtoharjoittelun. Sää oli tuulinen, lämpötila 14 astetta. Seuraavien ennätyslukemien kohdalle on sulkuihin merkitty tulokset, joihin juoksija-Harri olisi pystynyt samalla määrätietoisella työllä, jolla hän rakensi hiihtokuntonsa.

1500m: 3:55,3 ( 3:42), 5000m: 13:54,4 ( 13:20), 10 000m: 29:55 ( 27:50), puolimaraton: 1:05,15 ( 1:03 ), maraton: – ( 2:12).

Harrin tie huipulle- kirjan varaston loppuunmyynti on meneillään. Nyt on mahdollista tehdä kirjahankinta edulliseen hintaan 14:90. Laatikkotilauksissa ( = 14 kpl) kaksi kirjaa yhden hinnalla. Lisätiedot niiden osalta Jormalta: jorma.manninen (at) primosport.fi)

Legendaarinen ex-urheilutoimittaja Urho ” Ursa” Salo totesi kirjan luettuaan: ”Tämän kirjan pitäisi kuulua jokaisen kestävyyslajien parissa toimivan valmentajan käsikirjastoon”.

Mikkelissä syyskuussa 2019

Jorma Manninen

Lisätiedot

Paino 0.3 kg
Lukumäärä

1 kirja, 14 kirjan paketti

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.