-50%

Kirja: Urheilijan mieliharjoittelu (Satu Pusa ja Heikki Pusa)

24,90 12,45

4 varastossa

Tuoteosastot:
Avainsana tuotteelle

Kuvaus

Urheilijan mieliharjoittelu on opas siitä MITEN purkaa mielestä esteitä ja MITEN vahvistaa sitä, mikä jo toimii.

Kirja on suunnattu urheilijalle, valmentajalle ja sopii myös urheilevien nuorten vanhemmille.

Sisältöön on kiteytetty Heikin 37-vuotisen valmentajatyön ja Satun 20-vuotisen psyykkisen valmentajatyön ajatuksia, käytännön harjoituksia ja esimerkkejä. Harjoitukset soveltuvat mainiosti myös muille elämänalueille urheilun lisäksi.

Sisällysluettelo (pdf)

Takakannessa kerrottua:

Se, mitä ajattelet ja miten ajattelet, on merkityksellistä. Urheilussakin se on mieli, joka pelaa tähtiroolin. Henkinen valmennus ei ole vain harvojen etuoikeus. Mieltään voi valmentaa ja ajatteluaan avartaa kuka vain.

Helppolukuinen, harjoituksin ja esimerkein etenevä kirja, joka avaa mielen mahdollisuuksia. Hyödynnä harjoituksia valmennettavillesi tai käytä oman valmentautumisen apuna.

Lue omaan tahtiin tai hyppää suoraan harjoituksiin. Ryhdy suuntaamaan mieltäsi sinne, minne oikeasti tahdot. Pura ajattelustasi rajat, jotka estävät parhaaseesi yltämiseltä. Pysähdy, rentoudu tai heittäydy mielikuvaharjoitteluun. Sovella harjoituksia urheilun lisäksi myös muilla elämänalueilla. Matka alkaa nyt.

– 192 sivua, sidottu (kovakantinen)
– koko 216 x 153 mm

Lisätiedot

Paino 0.3 kg

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.